Оказывается, с помощью кофе можно сбросить вес. Правда, пить его следует каждый день и по-особенному. Об этом пишет agrotime.kz со ссылкой на журнал BMJ Medicine.
Новое исследование провела группа шведских ученых. К нему привлекли 10 тыс. человек. В рамках его проведения выяснили, что у кофе есть термогенный эффект. Он способен повысить выработку тепла организмом. Из-за него может сокращаться жировая масса. Кроме того, снижается риск развития заболеваний, связанных с ожирением (к примеру, диабета II типа).
Пока рано делать окончательные выводы. Ученые говорят, что требуются дальнейшие клинические исследования, чтобы оценить потенциал сделанного открытия. Но они уже заявили, что если человек будет пить кофе с кофеином каждый день, то риск развития диабета второго типа снизится на семь процентов, а если без кофеина, то на шесть процентов. Уровень концентрации кофеина в плазме крови зависит от того, какая генетическая предрасположенность у человека и как быстро идут метаболические реакции. Правда, думать, что человек похудеет только лишь, введя в рацион кофе, не стоит. Важно не забывать о правильном питании, и физической нагрузке.
